プチ断食サポートコース

ズバリ聞きます！

1日何食たべていますか？

多くの方が1日3食だと思います。

、、、それは、実はけっこう危険なんです。

なぜなら、お腹が空いていないのに”ごはんの時間“だからって半強制的に食べてしまうから。

あなたの内臓は休めているでしょうか？

内臓の老化を止めろ。消化器官を休ませることは病気を防ぐこと。休みなしは誰だってパンクする。空腹という休息をあげよう。
■ 胃　　→　胃もたれ→　胃ガン
■ 小腸　→　消化不良→　小腸腫瘍
■ 大腸　→　便秘　　→　大腸ガン
■ 肝臓　→　倦怠感　→　肝硬変
■ すい臓→　頻尿　　→　糖尿病

プチ断食を8年間つづけて分かった。お腹空いていないのに時間で1日3食たべる。これがどれほど危ないか。以前のぼくは「内臓脂肪型肥満」「花粉症」「高血圧」「定期的に風邪」これはもう半分病気のようなもの。今はすべて解消されてます。お腹空いていないのに朝7時だから食べる。やめた方がいい。

成長期が終わった私たちの身体には、必要以上の”食事”はむしろ健康を害してしまいます。

しかも、、、太るし老けます。

身体の内側の健康と、外側の老化防止のために、あなたにもある”空腹のチカラ”を使わないのはもったいないと思います。

少なくとも1日12時間は、空腹時間を設けたほうがいい理由。カラダって日々細胞レベルであちこちキズを負っています。そのキズを治すために“治癒力”を正常に働かせる“空腹”が必要なんです。食事ってめっちゃ重労働。必要以上の消化、分解に、エネルギーや血液、酵素をとられている場合ではないです。

オートファジーを分かりやすく。飢餓に耐えるカラダの仕組みです。簡単に言うと、ピンチになると細胞が新しくなります。細胞のゴミを一気に掃除。活性酸素の発生量も減ります。これが1日の断食で、全身60兆個の細胞で起こる。つまり細胞からカラダが変わる。ONにしないのはもったいないですよ。

あなたの未来の健康を決める”食習慣“を変えてみませんか？

食習慣が変われば、未来が変わります。

身体の老化と病気は待ってくれません。

やるなら、今からです！

大丈夫、ぼくがサポートします。

自宅にいながら、安心してプチ断食生活をスタートできるコースです。
プチ断食といっても様々あります。

半日断食、16時間断食、1日1食、1日断食。

あなたに合った断食習慣を、一緒に相談しながら決めてさせていただきます。
断食のスケジュール設定、食べていいものダメなもの、気をつけるポイントなどを完全サ
ポートします。
断食が未経験の方でも安心して始めることができます。

・老化スピードを遅らせる
・内臓休息
・免疫力の向上
・内臓脂肪の減少
・時間とお金の節約

・前ZOOMカウンセリング
・プチ断食スタートから５日間、ボイス＆メッセージによるオンラインサポート
・食事指導

4,980円（税込）

下記お申込みフォームより、必要事項をご入力ください。